Burnout: Dicas para Recuperar Sua Energia e Bem-Estar
O esgotamento profissional, mais conhecido como burnout, é uma condição cada vez mais comum no mundo moderno. Caracterizado por um estado de exaustão física, emocional e mental, o burnout pode afetar seriamente a qualidade de vida. Descubra como identificar os sinais e implementar estratégias eficazes para se cuidar e recuperar seu bem-estar. 1. Reconheça os … Ler mais